當(dāng)今社會(huì)發(fā)展比較迅速，日益加快的生活節(jié)奏帶給男性很大的心理壓力，身體素質(zhì)每況愈下。各種潛在的男科疾病油然而生。包莖作為男科疾病中的一員正逐漸壯大，每年都會(huì)有很多男性朋友去做包莖手術(shù)。然而，包莖最主要的還是預(yù)防，那么該怎樣預(yù)防包莖呢?下面就來聽一下專家的建議吧。

包莖不僅給男性朋友帶來了傷害，另外還可能給女方的生殖健康帶來隱患。我們?cè)谌粘Ｉ�活中必須有所預(yù)防，才能排除一切隱患，達(dá)到健康目的。

包莖的預(yù)防主要包括三個(gè)方面面。

一、基本預(yù)防

基本預(yù)防是指在日常生活中需注意男性健康方面的問題。主要包括包莖比較嚴(yán)重需即快做包皮環(huán)切手術(shù)，一旦出現(xiàn)嵌頓包莖必須馬上手助歸位，如還是不能及時(shí)復(fù)位要及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，以免引起龜頭壞死。另外剛剛進(jìn)入婚姻殿堂的青年男女有必要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下性方面的知識(shí)，對(duì)包莖有一個(gè)大致的了解;家長(zhǎng)也應(yīng)該監(jiān)護(hù)好自己的孩子，不要讓孩子玩弄陰莖。

二、護(hù)理預(yù)防

護(hù)理預(yù)防是指包皮手術(shù)術(shù)前術(shù)后的預(yù)防。在手術(shù)前應(yīng)該注意陰龜頭衛(wèi)生，在手術(shù)前要經(jīng)常清洗龜頭，避免細(xì)菌感染。洗時(shí)最好用稀釋的高錳酸鉀清洗，濃度要在1：5000~1：7000之間。在手術(shù)后應(yīng)該注意避免接觸可以引起性欲的色情信息，防止陰莖勃起導(dǎo)致出血發(fā)炎，如果出現(xiàn)出血情況需要立即上止血藥，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

三、飲食預(yù)防

包莖患者應(yīng)該注意自己的飲食搭配。要多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，例如大豆、雞蛋，這樣可以提供身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使身體保持健康。據(jù)有關(guān)報(bào)道，粗糧中含有大量的硒，而硒是男性性器官發(fā)育不可或缺的元素。所以在平常飲食上要注意粗糧的攝取。

包皮過長(zhǎng)與包莖的危害!從上面的介紹中我們了解了包皮過長(zhǎng)和包莖存在很大的危害，只有患者選擇正規(guī)的男科病醫(yī)院進(jìn)行男科病的治療，才能讓男人更幸福，讓家庭更幸福。

總之，包莖的危害很大，我們需要引起注意，日常生活中必須注意合理預(yù)防，才能避免包莖的危害，如果包莖比較嚴(yán)重，不能充分搞好龜頭衛(wèi)生工作，必院須到醫(yī)進(jìn)行手術(shù)治療。

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