當今社會發(fā)展比較迅速，日益加快的生活節(jié)奏帶給男性很大的心理壓力，身體素質每況愈下。各種潛在的男科疾病油然而生。包莖作為男性常見的疾病，已經(jīng)嚴重影響到男性的生殖衛(wèi)生健康。所以男性朋友必須做好預防措施，那么該怎樣預防包莖?下面就來聽一下專家的建議。

包莖不僅給男性朋友帶來了傷害，另外還可能給女方的生殖健康帶來隱患。我們在日常生活中必須有所預防，才能排除一切隱患，達到健康目的。

一、基本預防

基本預防是指在日常生活中需注意男性健康方面的問題。主要包括包莖比較嚴重需即快做包皮環(huán)切手術，一旦出現(xiàn)嵌頓包莖必須馬上手助歸位，如還是不能及時復位要及時送往醫(yī)院進行手術治療，以免引起龜頭壞死。另外剛剛進入婚姻殿堂的青年男女有必要系統(tǒng)的學習一下性方面的知識，對包莖有一個大致的了解;家長也應該監(jiān)護好自己的孩子，不要讓孩子玩弄陰莖。

二、護理預防

護理預防是指包皮手術術前術后的預防。在手術前應該注意陰龜頭衛(wèi)生，在手術前要經(jīng)常清洗龜頭，避免細菌感染。洗時最好用稀釋的高錳酸鉀清洗，濃度要在1：5000~1：7000之間。在手術后應該注意避免接觸可以引起性欲的色情信息，防止陰莖勃起導致出血發(fā)炎，如果出現(xiàn)出血情況需要立即上止血藥，必要時到醫(yī)院進行治療。

三、飲食預防

包莖患者應該注意自己的飲食搭配。要多吃些蛋白質含量高的食物，例如大豆、雞蛋，這樣可以提供身體必須的營養(yǎng)物質，使身體保持健康。據(jù)有關報道，粗糧中含有大量的硒，而硒是男性性器官發(fā)育不可或缺的元素。所以在平常飲食上要注意粗糧的攝取。

包皮過長與包莖的危害!從上面的介紹中我們了解了包皮過長和包莖存在很大的危害，只有患者選擇正規(guī)的男科病醫(yī)院進行男科病的治療，才能讓男人更幸福，讓家庭更幸福。

總之，包莖的危害很大，大家應當引起足夠重視，日常生活中必須注意預防，只有這樣才能避免包莖帶來的危害，若包莖比較嚴重，無法進行內部清理，就需要考慮到醫(yī)院進行手術治療了。