選擇適合的陽虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品可以幫助大家健康的養(yǎng)生，那么究竟陽虛體質(zhì)養(yǎng)生食品有哪些呢?帶著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們詳細(xì)了解一下，看看怎么才能夠?qū)崿F(xiàn)正確養(yǎng)生。

人參核桃羊肉湯

中醫(yī)認(rèn)為，羊肉味甘，性溫，入脾、腎經(jīng)，有去濕氣、避寒冷、助陽氣、補(bǔ)形衰、補(bǔ)虛損、益腎健脾、溫養(yǎng)胃腸的功效。中醫(yī)有“人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形”的說法，因此，陽虛體質(zhì)者在寒涼的季節(jié)里可適當(dāng)食用人參核桃羊肉湯，以補(bǔ)陽滋陰。

體制作方法是：取羊肉300克，人參3克，核桃仁50克，杜仲20克，當(dāng)歸20克，姜片、大蒜、鹽、味精適量。先將羊肉、人參、核桃仁、杜仲、當(dāng)歸、姜片、大蒜放入鍋中用小火煮2小時(shí)，再調(diào)入鹽、味精燉半小時(shí)即可飲湯食肉。此藥膳能治療陽虛體質(zhì)者的腰酸腿軟、腰背冷痛、食欲不振、營養(yǎng)不良、貧血、多汗、手足冷、耳鳴眼花、腹中冷痛、失眠健忘、肌肉無力、腎虛面色灰暗、皮膚粗糙、易感冒、風(fēng)寒咳嗽氣咽等癥。注意：陽虛體質(zhì)者每周食用一次為宜。

關(guān)于陽虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品，人參核桃羊肉湯是其中效果比較好的一種，要求大家在了解了陽虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品之后，最后是咨詢養(yǎng)生專家的建議，尋找到適合自己的養(yǎng)生產(chǎn)品才是最好的。