陽虛體質的人群平時應該要多喝些綠茶和花茶，具有調理身體的作用，最好不要喝濃茶或濃咖啡，根據體質選擇適合的茶飲，這樣能有效改善體質，可以預防多種疾病，可以起到保健養(yǎng)生的功效，陽虛體質人群平時應該要選擇合理的飲食，陽虛體質人群盡量選擇具有溫補作用的食物，陽虛體質的人群喝什么茶好？

花茶是用綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以鮮花，窨制而成的茶葉。茶香濃郁、茶湯色深，深得女士和偏好濃茶的人喜愛，但并非適合每個人。

茉莉花茶含有大量有益于*健康的化合物，如兒茶素、維生素C、A，咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等�；ú杓�茶味與花香于一體，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。但中醫(yī)認為，茶葉苦、甘，性涼，能祛燥濕、降火。

因此，花茶不是人人都適合。中醫(yī)建議氣虛、陽虛體質者(面色蒼白自汗、聲低、食少、氣短、乏力、便稀等)不宜多喝。因為這種體質的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。

1.可選紅茶作為茶坯的花茶，性質溫和些。2.茶中加入少許姜絲祛寒涼，別有一番風味。3.氣虛體質喝花茶，可加入大棗3—5枚泡服。4.趁熱喝。知道了氣虛、陽虛體質者不宜多喝花茶，因為這種體質的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。

陽虛體質的人群喝什么茶好？陽虛體質要根據體質選擇適合的茶飲，陽虛體質的人群應該要選擇具有滋補身體的茶飲，平時應該要少吃刺激性的食物，不宜吃涼性的食物，陽虛體質人群應該要做好全面的調養(yǎng)工作，尤其要做好飲食結構的調養(yǎng)，并且要適當運動對身體有好處。