在中醫(yī)理論中，一年有五個(gè)季節(jié)，其中在夏末七八月份的時(shí)候還有一個(gè)“長夏”，此時(shí)氣候最為潮濕，空氣中濕度大，大氣壓偏低，也就是我們感覺夏天最難受的那個(gè)時(shí)期，這個(gè)季節(jié)對(duì)應(yīng)的五臟是脾，所以說祛濕和健脾非常重要，

我國夏季的主要特點(diǎn)是氣溫高、降水多。在中醫(yī)理論中，一年有五個(gè)季節(jié)，其中在夏末七八月份的時(shí)候還有一個(gè)“長夏”，此時(shí)氣候最為潮濕，空氣中濕度大，大氣壓偏低，也就是我們感覺夏天最難受的那個(gè)時(shí)期，這個(gè)季節(jié)對(duì)應(yīng)的五臟是脾，所以說祛濕和健脾非常重要，不妨試試下面這些方法。

赤小豆：利水消腫

赤小豆屬豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟種子，甘、酸，平。歸心、小腸經(jīng)，利水消腫，解毒排膿，用于水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風(fēng)濕熱痹，癰腫瘡毒，腸癰腹痛。

赤小豆配赤茯苓，清利下焦?jié)穸玖Υ�，可用于濕熱蘊(yùn)結(jié)小便不利，尿血，下肢浮腫，或?yàn)a痢。

赤小豆配商陸，逐水除脹，常用于水腫脹滿等癥。

赤小豆配當(dāng)歸，滲濕清熱，活血行瘀，使熱去濕除則出血自止，可用于濕熱便血，腹痛，尿血。

赤小豆配麻黃，二藥均可利水，但赤小豆清熱利濕而消腫，并能解毒，麻黃宣暢肺氣下達(dá)膀胱而利水，相配有宣肺利濕，清熱功效。

赤小豆配連翹，既能解心經(jīng)之火，又利濕熱而解毒，可用治濕熱內(nèi)蘊(yùn)之黃疸，濕熱下注之淋癥，婦科盆腔炎急性發(fā)作和產(chǎn)后高燒。