夏季，人們很容易中暑。但是很多人都不知道，其實中暑分為兩種。陰暑和陽暑，還有真假中暑的說法。因此我們應(yīng)當針對不同的癥狀，采取不同的方式來幫助緩解中暑癥狀。

假中暑，用十滴水

夏天的高溫常會“逼著”人們吹空調(diào)、喝冷飲，甚至洗冷水澡，在炎熱天氣下，*毛孔開放，一旦這些納涼避暑的方式過了頭，很多人就會“假中暑”。除了和“真中暑”相同的發(fā)熱癥狀，還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛，或伴有嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)，中醫(yī)學稱之為“陰暑”。這時候可以使用十滴水來治療。

十滴水由樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成，還添加有輔料酒精，聞起來氣味芳香，其實比較辛辣，服后可溫水漱口，或含個糖塊。藥店里還有十滴水軟膠囊，服用相對方便，只是藥力稍遜。十滴水服用方法為每天3次，每次5毫升，小兒減半為2毫升;軟膠囊則一次1—2粒，兒童酌情減量。十滴水用來治療的中暑，屬于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時，故在發(fā)病時服藥即可。需要提醒的是，十滴水中的樟腦成分對孕婦和胎兒有害，要慎用。

暑邪傷津，用仁丹

中醫(yī)認為，“暑為陽邪，其性炎熱”，因此真正中暑的*溫都會升高，暑邪傷津耗氣，所以人們會感到口渴、乏力，還會有頭昏、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等表現(xiàn)。這種情況主要見于在持續(xù)高溫的天氣下進行長時間戶外活動的人，遇到這種情況，仁丹不失為一種功效確切、價格低廉、服用方便的中成藥。

仁丹含有檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等中藥，具有清暑開竅的功能，可以含化或用溫開水送服，每次10—20粒。服用仁丹時要注意，因為它含有檀香、朱砂等成分，因此，兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

暑濕入體，用藿香正氣

夏天不光是氣溫高，很多地區(qū)的濕度也會很大，在人們疲勞體虛時，暑邪和濕邪常會相伴侵襲*。感受暑濕時，人們會感到頭痛胸悶、渾身酸沉、胃口不好，甚至上吐下瀉。這時候，藿香正氣正好可以派上用場。

藿香正氣有多種劑型，但其主要成分并沒有變化。由藿香、紫蘇、大腹皮、茯苓、白術(shù)等組成的藿香正氣，具有解表化濕、理氣和中的作用，主要用來治療“暑濕”所致的中暑、感冒和腸胃疾病等。藿香正氣各種制劑各有特點，其中，藿香正氣水雖然口感較差，但療效最明顯，服用時可在藥水中沖入適量熱水趁熱喝，10分鐘后再飲一杯熱水，使身體微微有汗最佳，服藥后避風。

由于霍香正氣水藥效比較峻猛，小兒和年老體虛者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。還要注意的是，酒精過敏者應(yīng)慎用藿香正氣水，可選擇其他劑型。另外，含有藿香、蒼術(shù)、厚樸、茯苓等成分的保濟丸與藿香正氣作用相似，可用于暑濕感冒。