治療失眠很多人選用安眠藥，其實(shí)這種方法是不科學(xué)的，因?yàn)榘裁咚幱泻艽蟮母弊饔�，一定要慎重�?yīng)用，那么為什么在治療失眠的過(guò)程中，慎用安眠藥呢?以下是專(zhuān)家給出的具體建議。

絕大多數(shù)安眠藥在醫(yī)院以外的地方是買(mǎi)不到的，只能到醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷后，才能開(kāi)藥。并且臨床上，醫(yī)生也會(huì)特別小心地根據(jù)患者的情況來(lái)開(kāi)藥，一般不會(huì)超過(guò)一個(gè)月，并且還要求患者定期復(fù)查，時(shí)刻監(jiān)測(cè)。這樣做的一個(gè)重要原因就是副作用大。而且長(zhǎng)期服用安眠藥，可能出現(xiàn)藥物依賴(lài)、過(guò)度鎮(zhèn)靜后感知能力下降、臟器受損等情況。

對(duì)于失眠的患者來(lái)講，治療失眠還有許多路可以走，基于安眠藥副作用大等原因，建議先采取服用安眠藥以外的辦法(如，物理治療、心理疏導(dǎo)等)，都試過(guò)以后再考慮用安眠藥。 物理治療通常都是采取用磁療治療方法，可起到通絡(luò)活血，消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。鎮(zhèn)痛安眠枕是物理治療方法中經(jīng)常用到的，它是一種采用高科技生物磁療和遠(yuǎn)紅外線(xiàn)雙效治療原理，由永磁體和紅外線(xiàn)襯墊兩部分構(gòu)成的醫(yī)療器械產(chǎn)品，它利用釹鐵硼高科技生物磁場(chǎng)及納米遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的雙重作用，可有效的治療頑固性失眠。另外，心理疏導(dǎo)也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，通過(guò)專(zhuān)業(yè)性的談話(huà)，來(lái)幫助緩解壓力，讓患者身心放松、改善睡眠。

以上是對(duì)治療失眠為什么不能用安眠藥做出的分析，專(zhuān)家指出治療失眠不是不能適應(yīng)安眠藥，而是慎重選用，最好連續(xù)服用不能超過(guò)一個(gè)月，這是保證大家安全的需要。