失眠的癥狀有哪些?這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了失眠的癥狀才會據(jù)此找到適合的方案，進而找到適合的緩解辦法，那么究竟失眠的癥狀是什么呢?以下是專家給出的具體建議。

失眠的癥狀：

1、入睡困難;

2、不能熟睡,睡眠時間減少;

3、早醒、醒后無法再入睡;

4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

5、睡過之后精力沒有恢復;

6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復;

7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;

9、長時間的失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。

失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。

以上是對失眠的癥狀做出的分析，專家指出了解失眠的癥狀可以幫助大家及早的避免失眠造成的危害，進而為治療失眠提供依據(jù)。