隨著人年齡的增長，自身的各種身體機(jī)能也在逐漸出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，尤其是到老年階段，很容易突發(fā)健忘癥，經(jīng)常記不起來自己做過什么，這是非常令人頭疼的一件事情，對此醫(yī)學(xué)專家進(jìn)行了一系列的研究，得出的一些老年人引發(fā)健忘癥的一些因素，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

睡眠不足，懷有不安和煩惱的情緒，手頭事情太多來不及做，若符合上述條件中的一個(gè)以上，說明健忘可能是由壓力、疲勞引起。壓力、疲勞會令大腦機(jī)能無法充分運(yùn)作，“丟三落四”，引起健忘。

數(shù)分鐘到數(shù)十分鐘內(nèi)，記憶變得空白；有時(shí)意識一時(shí)模糊；有時(shí)對氣味變得敏感，眼前事物形狀變得奇怪。若符合上述條件一個(gè)以上，說明健忘可能是由癲癇引起。

難以入眠，沒有干勁，郁郁寡歡，思想消極負(fù)面。若符合上述條件一個(gè)以上，說明健忘可能是由老年抑郁癥引起。抑郁癥會導(dǎo)致記憶力、集中力、注意力等腦功能下降，使人處于記不住、想不起的狀態(tài)。

近期內(nèi)突然變胖，身體出現(xiàn)浮腫；身體發(fā)冷，皮膚干燥；易疲勞，嗜睡。若符合上述條件一個(gè)以上，說明健忘可能是由甲狀腺功能低下引起，該癥狀會導(dǎo)致*代謝速度下降，使記憶力低下，變得嗜睡、疲憊。

時(shí)有頭昏腦漲、肩酸背痛，說明健忘可能是由更年期癥狀引起。女性更年期會導(dǎo)致*雌激素分泌減少，而雌激素與大腦神經(jīng)信號的傳遞有關(guān)，因此更年期女性容易健忘。

介于人在各種年齡段都會出現(xiàn)一些這樣或者那樣的身體疾病，這或多或少都和自身的體質(zhì)強(qiáng)弱有關(guān)，因此在生活中我們要學(xué)會從細(xì)節(jié)中調(diào)理好自己的身體，比如鍛煉、飲食、情緒等都非常有必要的，同時(shí)保持良好的心態(tài)也是非常重要的。