頭發(fā)猶如柳樹隨風(fēng)舞動(dòng)，隱約中享受發(fā)間清香……真的是一件很愜意的事情。養(yǎng)護(hù)頭發(fā)跟我們養(yǎng)護(hù)自己的臉的重要性一樣，那么，你真的會(huì)洗頭發(fā)嗎，如何正確洗頭呢?

5種洗頭方式易惹病

一忌：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

二忌：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

三忌：濕著頭發(fā)睡覺

四忌：不梳頭直接洗

五忌：洗完頭馬上外出

如何正確洗頭才健康?

1、油性發(fā)質(zhì)最好天天洗。油性發(fā)質(zhì)的人一般頭發(fā)較少，一般一天不洗頭，頭發(fā)上就會(huì)有油脂，會(huì)比較貼頭皮，可以用去油脂的洗發(fā)露;如果屬于頭皮油但頭發(fā)干的類型，可以用去油脂洗發(fā)露+補(bǔ)水的護(hù)發(fā)素。

2、干性頭發(fā)一定要用有補(bǔ)水功效的洗護(hù)產(chǎn)品。平時(shí)不要用風(fēng)筒大量吹頭發(fā)，否則頭發(fā)的水分會(huì)流失更快，讓頭發(fā)自然干會(huì)好些。

3、洗護(hù)一定要分開，不要選二合一和多合一的洗發(fā)水。頭發(fā)的洗和護(hù)之間本身就是矛盾的，洗發(fā)水一般都偏堿性，起到清潔作用，護(hù)發(fā)素則偏酸性，起到營養(yǎng)滋潤作用。二合一或者多效合一的洗發(fā)水要把洗和護(hù)結(jié)合起來，就要添加一種叫“矽靈”的物質(zhì)。矽靈本身對(duì)*沒有直接的傷害，但長時(shí)間使用含有矽靈的多效合一洗發(fā)水，會(huì)讓矽靈吸附在頭發(fā)上和頭皮上，造成頭皮毛孔堵塞，油脂排泄不出來，就會(huì)出現(xiàn)頭皮癢、起小紅點(diǎn)、頭屑等問題。

4、關(guān)于多久換一次洗發(fā)水的問題。如果你用的是專業(yè)的、針對(duì)你頭發(fā)問題的洗發(fā)水，就不用經(jīng)常更換;如果用的是非專業(yè)的、多效合一的洗發(fā)水，可能含有矽靈或工業(yè)堿等化學(xué)成分的洗發(fā)水，可以經(jīng)常換著使用。秋冬春三季可以使用補(bǔ)水的洗護(hù)用品，夏天可以選擇清潔力比較強(qiáng)的。

現(xiàn)代社會(huì)是職業(yè)社會(huì)，巨大的工作壓力和繁重的各種勞動(dòng)，使人們的精神處于高度緊張，加上休息不好，特別是女性，昔日滿頭秀發(fā)在不經(jīng)意間已失去了往日的風(fēng)采，如果沒有意識(shí)到秀發(fā)的姿態(tài)，必然導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。