在冬天很多人都會用空調(diào)，可是用空調(diào)太干燥，如果用上加濕器就可以緩解干燥了，但很多報道說經(jīng)常用加濕器會引發(fā)呼吸道疾病，那么應(yīng)該怎樣使用加濕器才能規(guī)避加濕器的危害呢？

1.不直接將自來水加入加濕器

不能用自來水加入加濕器，由于自來水中含有多種礦物質(zhì)，一來會對加濕器的蒸發(fā)器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命;二來自來水會自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產(chǎn)生白色粉末，污染室內(nèi)空氣。

2.不亂加“料”

有些人喜歡往加濕器種添加殺菌劑或者香薰之類的添加劑，認為這樣可有效防止疾病，舒緩神經(jīng)。但其實，添加劑顆粒比較大，長時間吸入容易加重呼吸系統(tǒng)的負擔。所以，不建議給加濕器添加任何添加劑。

3.根據(jù)天氣調(diào)整濕度

多數(shù)人買回來的加濕器，為了圖方便都很少調(diào)節(jié)濕度，這樣不僅會導致加濕器作用大打折扣，時間一長會給身體健康帶來不利影響。在使用加濕器時，最好配備帶有干濕球的溫度計，隨時監(jiān)測室內(nèi)濕度，方便對加濕器進行濕度的調(diào)整。

4.加濕器要勤換水和清潔

有些人光顧著使用加濕器，卻忽略了清洗，未定期清潔的加濕器會產(chǎn)生霉菌等微生物買這些微生物會隨著氣霧漫入空氣里，然后進入呼吸道中，很容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，甚至會導致“加濕性肺炎”。一般建議，加濕器應(yīng)每天換水，而且最好一周清洗一次。

5.加濕器不全天使用

有些家庭室內(nèi)更舒適，一天24小時都開著空調(diào)，加濕器也跟著全天運轉(zhuǎn)，其實這樣不利于健康。一來全天運轉(zhuǎn)就意味著得不到清理，可能會出現(xiàn)上文所說的空氣中充滿霉菌，會引起加濕性肺炎;二來一整天大門緊閉空氣變差，有害物質(zhì)散不去，反正更容易生病。

一般室內(nèi)濕度在50%至60%是讓人最舒適的，如果濕度太高，可能會讓人喘不過氣，所以加濕器也不能一天24小時都使用，最好用一會就關(guān)一會，同時也要注意加濕器的清潔哦，如果你使用加濕器的方法不對，就趕緊改過來吧。