女人氣血不足是常見(jiàn)的現(xiàn)象，通過(guò)觀察面部皮膚，可以觀察是否氣血不足，氣血不足的人群會(huì)出現(xiàn)面色蒼白的現(xiàn)象，并且經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到身體疲乏，氣血不足的人群免疫功能比較差，更容易患有風(fēng)寒感冒，氣血不足的人群精神狀態(tài)比較差，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒，女人氣血不足的表現(xiàn)有哪些？

1、看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說(shuō)明氣血充足；眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說(shuō)明脾虛；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。

2、看耳朵

耳朵是*的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來(lái)，其中關(guān)系最密切的就是腎。人常說(shuō)“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。

3、看頭發(fā)

頭發(fā)與肝、腎有密切的關(guān)系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；腎中精氣是*的根本，頭發(fā)的生長(zhǎng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn)；但有些青少年短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，多是因?yàn)楦斡粞獰�；如果伴有睡眠不足、腰膝無(wú)力、耳鳴，則是腎氣不足的信號(hào)。

女人氣血不足的表現(xiàn)有哪些？女人氣血不足，容易出現(xiàn)身體疲勞，而且會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差的現(xiàn)象，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脾氣不好的現(xiàn)象，女人氣血不足，皮膚會(huì)變得比較粗糙，并且皮膚會(huì)呈現(xiàn)蒼白的癥狀，氣血不足的人群更容易發(fā)脾氣，氣血不足的人群往往會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。