冬天氣溫低了，人們身體循環(huán)的速度慢了，很容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，泡腳不僅可以溫暖足部，還可以讓全身都充滿正能量呢！不過泡腳雖然有很多很多好處，但是有五種人事不適合泡腳的，或是說泡腳的時(shí)候一定要小心再小心才行。

無論春夏秋冬其實(shí)泡腳都是有益的，民間自古就有“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼”的說法。泡腳可以改善足部血液循環(huán)，溫暖身體的作用，同時(shí)也能減輕頭部壓力，緩解頭痛。泡腳還可以助睡眠，緩解腰背疼痛情況。不過以下五類人不適合泡腳：

一、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經(jīng)對(duì)溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個(gè)很小的水泡，若不及時(shí)就醫(yī)，都可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的甚至?xí)�造成截肢�?/p>

二、靜脈曲張患者。靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會(huì)增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。

三、足癬等皮膚病患者。對(duì)于有足癬的人來講，泡腳容易導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。如果皮膚已經(jīng)有了傷口就更不要泡腳了，否則很容易出現(xiàn)感染情況。

四、兒童。兒童一般腳步不會(huì)感覺涼，所以不用泡腳，兒童的足部在發(fā)育時(shí)期，此時(shí)如果經(jīng)常用熱水泡腳，可能會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

五、心血管疾病患者。泡腳時(shí)間較長(zhǎng)、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負(fù)擔(dān)。此類人泡腳時(shí)水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為最佳;時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，10分鐘左右即可，否則將導(dǎo)致大腦和心臟供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５?a href='http://www.yinhezesp.cn/bj/zz/' target='_blank'>癥狀。

泡腳是一年四季都可以養(yǎng)生的不錯(cuò)辦法，無論是你腰背痛還是睡眠質(zhì)量不好，都可以通過泡腳來改善，但是如果你是屬于以上五種不適合泡腳的人，就一定要注意自己的身體，實(shí)在想要泡腳就一定要注意安全。