用干檸檬片泡水，我想很多人都嘗試過(guò)，檸檬水本身就有著增強(qiáng)免疫力、提神、穩(wěn)定情緒等功效。如果你在清晨喝一杯檸檬水，還有意向不到的瘦身效果哦，一起來(lái)看看小編關(guān)于檸檬水瘦身的解答。

具體到用法用量，這是需要注意的，因?yàn)槿绻�用量過(guò)大不但沒(méi)有好處，還會(huì)產(chǎn)生很多的副作用。一般來(lái)說(shuō)，檸檬的用量是取鮮榨檸檬汁五毫升，蜂蜜用量五毫升，然后兌水二百毫升。這樣的用量堅(jiān)持飲用七天，就可以發(fā)現(xiàn)明顯效果，排便通暢了，身上的贅肉開(kāi)始減少了，皮膚更加嫩滑，面部的斑點(diǎn)也會(huì)逐漸變淡。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，效果就會(huì)更加明顯。

小貼士：為什么飲用檸檬水能夠燃燒脂肪，起到瘦身作用呢?這是因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)理論中，檸檬水的酸味能夠開(kāi)胃健脾，養(yǎng)肝護(hù)肝，清淤排毒的作用。女性長(zhǎng)期飲用，就能夠養(yǎng)護(hù)容顏，緊致皮膚，促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，使身體很快的瘦下來(lái)。如果再往檸檬水中加入蜂蜜，蜂蜜里面的物質(zhì)可以潤(rùn)腸通便，從而可以使脂肪迅速排除，蜂蜜中的有效物質(zhì)還可以滋養(yǎng)皮膚，使皮膚更加潤(rùn)滑。