別小看洗手 巧洗手保健養(yǎng)生有奇效
我們每天都要洗手,但是怎么洗手才正確呢?關于洗手這件事情,相信我們每個人每天至少都會重復不下三次。當然,愛干凈的人洗上十次八次的現(xiàn)象也是有的。那么,大家都把手洗干凈了嗎?結果未必盡然。
有些人可能會說,我天天用洗手液洗,難道還不干凈嗎?事實上很有可能。據(jù)調查結果顯示,現(xiàn)在市面上的洗手液的殺菌消毒作用,明顯地不如已經(jīng)逐漸被人們遺忘的肥皂。
據(jù)美國疾病控制和預防中心的專家最近進行的一項研究表明,在貧困國家鼓勵人們用肥皂洗手是減少肺炎和腹瀉兩種致命疾病發(fā)生率成本最低的方法。美國國家疾病預防與控制中心流行病學家斯蒂芬·盧比領導的醫(yī)療小組在巴基斯坦卡拉奇市進行了一項調查,這次活動總共有600個家庭參與。調查人員分別給這些家庭發(fā)放抗菌肥皂和普通肥皂,一年之內(nèi)至少每周一次定期訪問這些家庭,鼓勵他們使用肥皂并記錄家庭成員的健康狀況。300個不使用肥皂的家庭作為參照對象,他們既不接受肥皂,也不接受調查人員的訪問。調查表明,和參照組相比,在使用肥皂的受調查者中,5歲以下兒童肺炎的發(fā)生率降低了50%,腹瀉的發(fā)生率降低了53%,15歲以下兒童中皮膚膿包病、咳嗽、傷風感冒的發(fā)生率降低了34%。使用抗菌肥皂和普通肥皂的結果一樣。
從這里就不難看出,肥皂盡管價格低廉,然而它的殺菌消毒作用卻是不容忽視的。
肥皂能夠去除附著在手上的污垢和病原體,這種自然去除病原體的方式,不僅減少了病原體從感染者向非感染者的傳播,也減少了手上的感染源向呼吸道的傳播,同時還能有效地抵制感冒及一些很嚴重的疾病,例如肝炎、腦膜炎、傳染性腹瀉,都能通過手來傳播,而洗手可以大大降低患病的風險。
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