口臭是一個(gè)很令人反感的情況，雖然對(duì)我們的傷害看起來(lái)不大，但實(shí)則是我們體內(nèi)不夠健康的一種表象，最重要的是其關(guān)乎我們的面子問(wèn)題，實(shí)在令人尷尬。到底口臭是怎樣形成的呢?我們又該怎么辦呢?下面就為您詳細(xì)介紹。

一般來(lái)說(shuō)，口腔中有異味基本有以下兩個(gè)原因：1.口腔不衛(wèi)生;2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個(gè)原因，罪魁禍?zhǔn)锥际羌?xì)菌。如果去找口腔科醫(yī)生看病，他可能會(huì)提出兩點(diǎn)建議：第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果;第二，餐后最好刷牙或用牙線(xiàn)剔牙。其實(shí)還有一種方法，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，并能防止口臭再度產(chǎn)生。

以上是關(guān)于口臭的兩大成因和解決方法，希望對(duì)您有所幫助。