大人亂吃東西會(huì)便秘，媽媽們沒給寶寶合適的食物吃也會(huì)惹來便秘。其實(shí)，寶寶發(fā)生便秘不用過于驚慌，生活中，嬰幼兒便秘大多數(shù)與奶粉或者輔食的營養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān)。兒科醫(yī)生解釋說：如果寶寶排便間隔超過48小時(shí)，即可視為便秘。一般可以采取以下幾個(gè)解決方案——

　　癥狀初起：喂點(diǎn)米湯就行

　　解決這種便秘并不困難，吃奶的寶寶便秘時(shí)，只要每天給寶寶喂點(diǎn)米湯就可以了(當(dāng)然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯(cuò)的選擇。

　　而斷奶期的寶寶便秘，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養(yǎng)別偏向中高營養(yǎng)的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。

　　嚴(yán)重癥狀：要靠藥物通便

　　寶寶若數(shù)日未解便，大便干結(jié)，千萬別長期服用瀉劑，以免影響營養(yǎng)吸收。而是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行通便，有的家長喜歡用手指給寶寶摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞寶寶肛門括約肌。

　　溫馨提示 對偏方警惕一點(diǎn)

　　對付寶寶便秘，民間“高招”也很多。不少家長總把便秘當(dāng)“上火”，而給孩子灌"清火解毒"藥物，兒科醫(yī)生提醒：喂多了反會(huì)擾亂胃腸消化功能，即中醫(yī)所說的損傷脾胃功能，影響寶寶食欲，削弱寶寶體質(zhì)。