很多女性用阿膠來(lái)調(diào)養(yǎng)，但效果并不明顯，還自覺(jué)腹脹不適，這是為什么呢？原來(lái)，阿膠雖好，但最好能夠搭配其他的中藥，才能起到“藥半功倍”的效果。

　　首先，阿膠性味十分滋膩，容易引起消化不良的癥狀。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，常用的搭配是將白術(shù)15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好后倒入阿膠烊化。還有一個(gè)小偏方，就是服用阿膠前吃點(diǎn)開(kāi)胃的酸菜、小菜。

　　還有不少血虛的女性，同時(shí)還存在氣虛的證候，主要表現(xiàn)為氣色不佳、疲倦乏力、容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為，氣血密切相關(guān)，因此，補(bǔ)血的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)氣，將阿膠20克、黃芪20克，和紅糖、糯米一起熬粥，也是一道不錯(cuò)的“氣血雙補(bǔ)粥”。