石成金的養(yǎng)生八樂w



　　清代養(yǎng)生家石成金著有《養(yǎng)生鏡》一書，其中的《天基樂事》篇論述了養(yǎng)生八樂：　　一為“靜坐之樂”。勞作之余靜坐休息，萬慮俱忘，恬淡自樂。

　　二為“讀書之樂”。博覽群書，開闊眼界，寬闊胸懷，豈非樂事。

　　三為“賞花之樂”。觀賞花木，美化環(huán)境，娛目悅心，莫大之樂。

　　四為“玩月之樂”。欣賞夜月，閑坐清玩，心骨俱清，何樂不為。

　　五為“觀畫之樂”。品賞繪畫，山水樓臺，供我娛目，樂在其中。

　　六為“聽鳥之樂”。清晨鳥語，百般音韻，清享之樂，高山世外。

　　七為“狂歌之樂”。放歌吟誦，隨興所至;開朗胸心，樂自天來。

　　八為“高臥之樂”。北窗高臥，涼風(fēng)徐來，轉(zhuǎn)側(cè)神舒，樂似陶春。

　　享此八樂，不是神仙勝似神仙。