王利一主任醫(yī)師

五官科北京醫(yī)院

鼾聲如雷可能表明呼吸道發(fā)生了阻塞或者受到了某種程度的限制，可能是生理因素所致，也可能是肥胖、過敏性鼻炎、睡眠呼吸綜合征等因素導(dǎo)致的，建議及時就醫(yī)診治。

1、生理因素：

偶爾的鼾聲可能是由于身體處于特定的睡眠姿勢或者因為飲酒等因素導(dǎo)致的，這一般是正常的現(xiàn)象，可以先不做特殊治療，日常注意改變睡眠姿勢、調(diào)整生活習(xí)慣。

2、肥胖：

肥胖可能會導(dǎo)致咽喉部脂肪堆積，增加呼吸時軟組織塌陷的可能性，從而引起鼾聲。建議日常注意減肥，少吃高糖、高脂、高油的食物，以清淡食物為主，還要適當(dāng)采取運(yùn)動。

3、過敏性鼻炎：

如果接觸致敏物，可能會引起過敏性鼻炎，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、呼吸受阻、打鼾等情況。建議遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物治療。

4、睡眠呼吸綜合征：

睡眠呼吸綜合征是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠時反復(fù)發(fā)生呼吸暫停，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)鼾聲和頻繁的睡眠中斷。建議患者進(jìn)行睡眠監(jiān)測，確定病情嚴(yán)重程度，并根據(jù)情況采取相應(yīng)的治療措施，包括持續(xù)氣道正壓通氣治療、手術(shù)治療等。

建議及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查后采取針對性治療。日常注意休息，避免酗酒、吸煙等。