如何避免輻射傷害?隨著電子時(shí)代的到來(lái)，我們會(huì)使用到各種各樣的電子產(chǎn)品，比如手機(jī)，電腦，電視，電磁爐等都是我們常用的物品，都存在輻射的威脅。輻射的危害也是很大的，那么如何避免輻射傷害呢?下面我們來(lái)了解一下輻射的危害及防輻射的妙方!

如何避免輻射傷害

輻射的危害到底有哪些呢?

1. 加速癌癥發(fā)展。輻射造成的腫瘤一般都是惡性的，長(zhǎng)期處在電吸輻射環(huán)境中，會(huì)加速*癌細(xì)胞的增殖，誘發(fā)癌癥。

2. 易引發(fā)眼病。在大腦的不同部位中，眼球最容易吸收輻射，而其散熱功能也較差，極易受到輻射的影響。長(zhǎng)期接觸微波輻射，會(huì)使眼部組織出現(xiàn)白內(nèi)障等先兆，甚至誘發(fā)眼癌。

3. 內(nèi)分泌紊亂。電磁輻射會(huì)影響和破壞*本來(lái)的生物電流，使*的循環(huán)系統(tǒng)、免疫和代謝功能紊亂，由此引起精神不振、頭暈、心悸胸悶等一系列癥狀。

4. 造成白血病。輻射可能是造成白血病的原因之一。長(zhǎng)期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會(huì)使血液、 淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，白細(xì)胞水平下降。

如何避免輻射傷害

【隨身電子產(chǎn)品】

使用耳機(jī)：用耳機(jī)接打手提電話，受到的輻射遠(yuǎn)低于不戴耳機(jī)直接接打電話，同時(shí)也低于戴藍(lán)牙耳機(jī)打電話，這是因?yàn)樗{(lán)牙耳機(jī)本身也是射頻源。

調(diào)低亮度：在使用手機(jī)或iPad等觸屏電子設(shè)備時(shí)，最好將屏幕的亮度調(diào)節(jié)到感覺(jué)較舒適的程度，亦可有效降低光污染傷害。

補(bǔ)充視黃醇：可見(jiàn)光和其他電磁輻射會(huì)造成用眼過(guò)度后皮 膚視黃醇減少，直接影響皮膚新陳代謝活力和皮膚抵抗力。平時(shí)可多攝入維生素A和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為 視黃酯儲(chǔ)存，幫助維護(hù)視力、保證肌膚新陳代謝及細(xì)胞活力。

【辦公室】

小心辦公設(shè)備：OL會(huì)經(jīng)常接觸到打印機(jī)和復(fù)印機(jī)，應(yīng)對(duì)辦 法就是盡量遠(yuǎn)離，需要打印文件時(shí)，在電腦上操作完畢就保 持距離，待打印、復(fù)印工作結(jié)束后再回來(lái)取件。

微波輻射：研究表明，微波爐在工作的時(shí)候輻射最大，所以 在啟動(dòng)微波爐后盡量離開(kāi)，保持距離以達(dá)到防護(hù)作用。如果需要經(jīng)常用微波爐加熱食品，可以穿著防輻射服。

養(yǎng)盆“多肉” ：仙人掌、仙人球等傳統(tǒng)吸輻射植物一樣，多肉植物也同樣具有增加空氣含氧量，輔助抗輻射的作用。你可以在電腦邊擺上兩盆可愛(ài)的多肉，既能凈化空氣，又能愉悅心情，一舉多得。

如何避免輻射傷害？以上我們?yōu)榇蠹医榻B了輻射的危害，如果身體接受過(guò)量的輻射的話，那么會(huì)嚴(yán)重威脅身體的健康，甚至?xí)�有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，文章為大家介紹了預(yù)防日常輻射的一些妙方，那么給大家?guī)��?lái)幫助!