如何才能減肥呢?懶得動(dòng)不想去運(yùn)動(dòng)，又受不了節(jié)食的饑餓感，那么有沒(méi)有一種不挨餓，不運(yùn)動(dòng)就能減肥的好方法呢?今天小編就為大家介紹一種不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食的減肥方法——穴位按摩減肥法!那么按摩哪些穴位可以瘦身呢?下面就為大家介紹八大瘦身穴位!

1、攢竹穴——有效消除臉部浮腫

位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。

瘦身作用：長(zhǎng)期按摩這個(gè)穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽(yáng)穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來(lái)輕輕旋轉(zhuǎn)。

2、百會(huì)穴——飯前按摩可以減少食欲

位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

3、胃點(diǎn)穴——促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過(guò)多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來(lái)促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。