吃柚子能減肥？推薦柚子減肥食譜
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋天，天氣也慢慢轉(zhuǎn)涼。然而秋天必吃的水果就是柚子，柚子可以健脾胃、清腸利便，是最適合在干燥的秋天吃的水果。其實(shí)柚子還可以刮油幫助瘦身，因?yàn)殍肿尤庵泻胸S富的類(lèi)胰島素，可以降血脂和血糖，故它能起到減肥的效果。那么怎么吃柚子可以減肥呢？今天小編就教給大家有關(guān)柚子的減肥食譜，不僅味道好還能瘦身。
中醫(yī)認(rèn)為，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清腸利便的功效，能針對(duì)身體贅肉起到削油功效。冰粉具有很低的熱量，因?yàn)榇嬖谀c胃的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以會(huì)具有很強(qiáng)烈的飽腹感，于是與柚子肉搭配會(huì)起到神奇的減肥效果。下面就是小編介紹的三個(gè)瘦身食譜：
瘦身食譜一：柚子肉+冰粉
材料：柚子1/4個(gè)、冰粉1碗
制作：1、將柚子去皮、取其果肉，將果肉盡量掰為一粒一粒的果粒或小塊備用；
2、市面上有很多現(xiàn)成的冰粉賣(mài)，姐妹們可以直接購(gòu)買(mǎi)一碗，然后將準(zhǔn)備好的1/4柚子果肉加入其中拌勻即可。
好文推薦:
柚子補(bǔ)氣好 對(duì)上火有良好的輔助療效 >>>
相關(guān)文章
-
針灸減肥對(duì)生育有影響嗎？針灸減肥是比較好的減肥方法，針灸是一種中醫(yī)減肥的方式，能很好的改善身體肥胖的問(wèn)題，主要通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到減肥的作用，通過(guò)
-
女性喝木瓜酒真的能夠減肥嗎馬上就要到了露肉的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候，很多女孩子一定是拼了命的減肥，想要在穿裙子的季節(jié)轉(zhuǎn)露出最美好的自己，那么吃什么能夠快
-
什么方法可以降脂減肥肥胖對(duì)人體造成的危害非常大，對(duì)于想要瘦身的人群，可以選擇中藥減肥瘦身效果比較好，每天堅(jiān)持喝枸杞泡水，具有減肥瘦身的作用，
-
哪些人群適合中醫(yī)埋線減肥肥胖會(huì)增加患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，肥胖也會(huì)降低機(jī)體的免疫功能，根據(jù)身體狀況選擇適合的減肥方法，全身肥胖以及腹部局部肥胖的人群，
-
中醫(yī)減肥方法 推薦三個(gè)有效減肥方法中醫(yī)減肥瘦身是非常健康的方式，很多人喜歡利用中醫(yī)減肥，中醫(yī)減肥的副作用比較少，可以加快身體內(nèi)脂肪的燃燒，中醫(yī)減肥方式比較