減肥的任務(wù)時刻不能放松，即使在寒冷的冬季我們也要注意減肥，下面是中醫(yī)為大家?guī)�來的花草茶減肥法，堅持飲用，可以讓你輕松減肥，溫暖過寒冬。

菩提葉：排毒減肥、鎮(zhèn)定安神

菩提葉也是很少被大家使用的花草茶，但菩提葉的減肥燃脂功效可不能小覷。用開水沖泡菩提葉不僅茶香四溢而且它本身的排毒功能非常強，能促進身體排尿減少身體中毒素的濃度，另外菩提葉有促進身體脂肪分解的功能。同時菩提葉還有鎮(zhèn)定安神的作用，是減肥期間容易失眠的女性首選減肥茶品。

甜葉菊：零卡植物、控制食欲

各種減肥茶總是味道苦澀讓你沒有喝的欲望?那么甜葉菊絕對適合食欲旺盛的你，甜葉菊本身是少見的零卡植物，熱量值接近零因此完全不用擔(dān)心肥胖。沖飲的茶汁香甜可口，最能滿足想喝甜飲又害怕發(fā)胖的你。用控制味覺的方式來讓身體產(chǎn)生滿足飽腹的感覺。

桃花：調(diào)經(jīng)補氣、減肥瘦身

古人常說女人氣色好便會面如桃花，白里透紅的桃花不僅被贊稱為女人之花，你一定想不到艷麗的桃花也有很好的減肥瘦身功效吧?在中醫(yī)里，桃花是具有補氣活血、調(diào)經(jīng)益氣功效的藥材，是女性調(diào)節(jié)內(nèi)體的佳品。正因為具有很好的促進新陳代謝功效，因此桃花的瘦身效果也非常棒。

百合花：清除腸毒、改善便秘

百合并不是只具有觀賞效果，百合花同樣是可以入藥的一種花草。百合花具有很強的清理腸胃毒素、加快腸胃運動的功效，但它又不會像番瀉藥那樣讓你腹瀉，而是幫助你排出體內(nèi)淤積毒素。對于頑固性便秘和腰腹肥胖的女性，百合花沖泡的茶飲非常有效。