中醫(yī)減肥被稱為是“綠色減肥”，源于其不反彈，沒有副作用;而專家介紹說中醫(yī)減肥的方法主要有下面的三種：

中醫(yī)減肥常見的方法有針灸減肥、藥浴瘦身和推拿減肥，這幾種中醫(yī)減肥方法比較流行，這些方法都是通過問診，判斷屬于中醫(yī)五行(金、木、水、火、土)中的哪一種?從而根據(jù)體質(zhì)對癥下藥，然后選擇不同的瘦身方法。

方法1：推拿

放松經(jīng)絡(luò)

根據(jù)瘦身者的體質(zhì)屬性，挑選金、木、水、火、土五行適合的精油，進(jìn)行背部穴位的推拿按摩。由于一般情況下每個人都不專屬于某一屬性，因此可能會使用多種精油來按摩。推拿按摩也非常適合局部瘦身。

方法2：針灸

調(diào)體質(zhì)，瘦局部

判斷好體質(zhì)后，接著就要調(diào)體質(zhì)了。調(diào)體質(zhì)可以通過針灸，即依瘦身者的體質(zhì)，找到需要加強、刺激的穴位進(jìn)行調(diào)整，火旺的要降火，氣虛的要補氣。另外，局部肥胖者還可加強局部針灸，使局部代謝活躍起來。

方法3：藥浴

調(diào)理代謝，對癥瘦身

據(jù)不同體質(zhì)和體形，可用不同藥材來做成藥浴包。中廣體型者需要防風(fēng)、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包，虛胖型的要用防己、黃芪、白術(shù)等藥材制成的藥浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡可促進(jìn)新陳代謝，久而久之達(dá)到促進(jìn)瘦身的目的。