針灸減肥被越來越多的人接受，被稱為綠色健康的減肥療法，也許你也認為想減肥的人都可以做針灸減肥，其實不然，每個人的體質(zhì)不同，肥胖原因也不同，當然不是每個人隨隨便便都可以，那么，哪些人不適合做針灸減肥呢?

1、需要注意，有以下情況的患者不適合做針灸減肥

(1)、患病期間不適合針灸減肥。

(2)、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。

(3)、義務(wù)獻血未滿一個月者。

(4)、患有皮，膚病者。

(5)、心臟功能較差，如佩帶起搏器的患者。

2、這里還要鄭重提醒準備針灸減肥的人

(1)、目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構(gòu)也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關(guān)部門批準的、有執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)療單位就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)和治療下進行減肥和調(diào)理。

(2)、在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。但針灸配合飲食效果更佳。

這里給大家一個參考的針灸減肥食譜：

早餐：1杯白豆?jié){(無糖)+1片全麥面包或1杯脫脂牛奶+1個雞蛋清

中餐：50克米飯+少許素菜(清水煮的最好)

晚餐：6點以前進食。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。

晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點。睡前4~5小時禁水禁食。