消脂玲瓏浴的配方主要是以中藥材為主，包括降低食欲的蝦夷蔥花，能夠消除宿便、排除毒素的泡竹葉，還有消除皮下脂肪的麻黃，以及排除體內(nèi)廢水、消除水腫的荷葉。

這幾項中藥材合在一起，主要的功效是調(diào)理肝腎功能，尤其許多人的肥胖都是因為長期在外吃飯或是油脂攝取量過高造成的，泡消脂玲瓏浴的同時，不但可以從皮膚吸收藥性，并在體內(nèi)作用，具有調(diào)理五臟六腑的功能，讓人變成容易瘦的體質(zhì)。

消脂玲瓏浴的四種材料，蝦夷蔥、麻黃、泡竹葉及荷葉都可以在中藥房買到;不過要注意，荷葉不能是剛采的新鮮荷葉，而是要已經(jīng)曬干的才行。

藥材和藥理：

辛夷花：降低食欲。

泡竹葉：清熱通便、消除宿便。

麻黃：袪風、滲濕、散寒。

荷葉：改善更年期障礙、腎虛。

浴方：

自己在家里進行消滅脂肪大戰(zhàn)很簡單。

首先要準備好蝦夷蔥、泡竹葉、麻黃、荷葉四種材料各六錢。

加入2000c.c.的水后，用大火煮開10分鐘，再用小火慢煮30分。

接著再把已經(jīng)濾掉藥材的藥湯倒進水溫40～45度的浴缸里，均勻攪拌后就可以進入泡澡。

由于消脂浴促進新陳代謝的效果很強，所以泡藥浴時，水的高度不要超過心臟，而且泡的時間也不適合太長，泡個15分鐘，流汗以后起來喝杯水，做點緩和的運動就可以了。

如果能夠持之以恒，一周泡個三、四次，不久就會發(fā)現(xiàn)自己的胃口比較小了，即使體重沒有減輕，因為肌膚緊實了，曲線也會很玲瓏!