人們對(duì)減肥這個(gè)口號(hào)的熱度一直未減，確實(shí)肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增。雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面中醫(yī)推薦幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用：

1、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

2、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)50克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。

3、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

4、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。

5、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

6、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

小編提示：雖然中藥減肥的副作用小，但是藥三分毒，一些藥物的副作用還是要注意的�！贰贰�針灸減肥有什么優(yōu)勢(shì)？