導(dǎo)語(yǔ)：不想做運(yùn)動(dòng)，又不想節(jié)食，有什么好的減肥方法呢?試試中醫(yī)減肥法中的循經(jīng)推拿減肥術(shù)吧，通過(guò)刺激穴位就能達(dá)到瘦身目的，最適合懶人一族了。下面我們就來(lái)教大家如何在家自我推拿減肥，簡(jiǎn)單的手法就能將肥肉推走!

循經(jīng)推拿 懶人減重妙方

“循經(jīng)推拿減肥術(shù)”是運(yùn)用中醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)推拿手法，在肥胖患者身上，循著經(jīng)絡(luò)走向進(jìn)行推拿，并針對(duì)特定穴位，進(jìn)行重點(diǎn)刺激，達(dá)到減肥目的，也可以說(shuō)是懶人減重推拿法。

循經(jīng)推拿特點(diǎn)

這種不靠藥物的自然療法，可對(duì)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)及臟腑功能進(jìn)行調(diào)節(jié)疏導(dǎo)，達(dá)到清胃熱、利水濕、助脾運(yùn)、活氣血，使體內(nèi)蘊(yùn)積的脂肪消解。它的特點(diǎn)是，能有效減輕肥胖患者的異常饑餓感和疲勞感，增強(qiáng)食量控制的能力，少吃多動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到減肥目的。