大學的時候我109斤，那時候我經(jīng)常會參加一些體育訓練，例如乒乓球啊、拉丁舞啊，當時身體很健康，活潑，陽光，我很注意著裝的，一直都是很時尚的，上街的時候喜歡什么衣服，看過樣子后就買下來了，回去直接就能穿上，我記得我那是的腰是2尺的，有一次逛夜市的時候，看到一件自己喜歡的七分褲，就買了下來，回去就穿上了，前不久奶奶給我收拾衣柜的時候，找到了那時候的衣服，奶奶拿著那件七分褲問我，“這是你的褲子嗎，怎么那么小啊。”我也比了一下，那個腰，就趕上現(xiàn)在的一條腿粗，太可怕了!

大學畢業(yè)后，我開始了工作，飲食上不再注意，也很少參加運動了，吃的也多了，每天閑暇的時候就會吃零食，什么薯片、酸奶、可樂、威化、香蕉啊，等等!到了正餐的時候也不放過每一頓飯，就在畢業(yè)第二年里，我就胖到了144斤，那時，我也沒有在意，后來到了北京，由于工作穩(wěn)定，心情舒暢，對吃上就更加不注意了，我覺得自己還年輕，不在乎，還為人生總結一句話呢“人生在世，吃喝二字”，現(xiàn)在想象真是太幼稚了，就這樣來到北京第一年我就胖到168斤了，身材完全走樣，喜歡的衣服也穿不上了，上街買衣服的時候，看見喜歡的就會問“這件衣服我能穿嗎”售貨員永遠都是一句“不能”，我就只能去買不符合自己年齡的“胖婦人”衣服，自己穿上深色的中年裝，整個人變得沒有了活氣，時間一長，本來的小姑娘就變成大姐了，在街上，經(jīng)常會有一些比我年長的行人，上前問路，他們對我的稱呼總是“大姐”，我聽了這個詞都快崩潰了。在一次體檢的時候，我發(fā)現(xiàn)我有輕度高血壓了，偶爾會伴隨著頭暈。這個結果太可怕了，我才多大啊，就得了這些老年病，我將來怎么辦啊!

于是，我開始下定決心減肥。在我到北京的第二年，開始了減肥計劃，我辦了健身中心的季度卡，決定鍛煉三個月，讓自己瘦下來，剛開始的時候，我非常有信心，每天下了班第一件事就是，直奔健身中心，開始上跑步機、踏板、累的渾身是汗，一個人運動，無聊的不得了，最后在半個月后，我就開始不怎么去了，給自己拼命的找理由，什么單位忙啊，腿疼啊!最終一個月后就徹底放棄了，至于我的體重呢，也算瘦了三四斤吧，過了幾個月，我又通過聽朋友的減肥經(jīng)驗，用起了水果減肥法，我每天只吃蘋果和酸奶，我堅持了3天，胃酸增多，胃疼。去看了醫(yī)生!太慘了!后來，家人教育我說，減肥是要堅持的，我想我怎么才能堅持運動呢，我左思右想，終于想到我可以買個自行車啊，每天騎自行車上下班，不就堅持了嘛，于是，我開始了騎車上下班，就這樣我堅持了一個月，一個月后我稱體重，真的瘦了，瘦了將近5斤吧，我想沒事，一個月5斤，積少成多，可是，我卻發(fā)現(xiàn)我的的褲子穿不上了，(是胖的穿上不上，千萬不要以為是瘦了啊)我很疑惑，我的體重不是瘦了嗎，我量了一下我的腿圍，天啊，腿粗了，而且很結實，我崩潰啊，我立刻停止了騎自行車。一直以來，我從來不用藥物減肥，因為聽說會對身體不好，有一次我偶爾看報紙上寫，古代人的減肥方法，是一種自己配置的茶，我想這個應該沒有問題吧，我照著配方去抓了中藥，配方好像是“荷葉，決明子，玫瑰花”泡水，我買回來，照著份量泡了一杯，結果晚上上了8回廁所，肚子里翻江倒海啊，我不敢喝了，我差點沒把胃吐出來，真是招罪啊。從那以后，我就放棄了，不減了，只要不胖就可以了，可是到夏天看見別人穿的那么漂亮，我就又想減了。前不久，我聽一個廣告，說他們的減肥茶沒有副作用，不反彈!于是我又開始了對自己的摧殘，這次我用了節(jié)食和喝減肥茶。兩種措施，我每天不吃晚飯，全天不吃肉，在早飯后喝減肥茶，每天下午我就會肚子疼，就像壞了肚子似的，疼得直出汗，可是這次我告訴自己在痛苦也要堅持，一個星期后，我上稱驚喜的發(fā)現(xiàn)，我瘦了10斤啊，我高興極了，我想我受過的苦也值得了，可是我拿出去年的夏裝，依然穿不上，我問了我所有身邊的人，他們都說沒有看出我瘦，可是我瘦了10斤啊，怎么會這樣呢，后來我找到了一個明白人，他對我說，我只不過是在脫水，這樣不但對身體有害，還會引起很多疾病的，讓我馬上放棄這樣減肥，我又失敗了!!

在這兩年的減肥中，我出現(xiàn)過，記憶力減退、胃病、抵抗力下降等等很多的身體不良反應。我真是減怕了。