7種最具創(chuàng)意的瘦身妙法
是不是厭倦了毫無進(jìn)展的節(jié)食減肥?又沒時(shí)間騰出時(shí)間來運(yùn)動(dòng)?每天瀏覽著大量的網(wǎng)頁，只要一看到“瘦身，減肥”的字樣就兩眼放光�？墒切Ч麉s不盡人意，不是紅花花的老人頭一張張地送出;就是三分鐘熱度，怎么也堅(jiān)持不了。有沒有想過另開蹊徑，嘗試特別的瘦身方法?跟著小編，擺脫乏味的傳統(tǒng)減肥方法，一起來學(xué)習(xí)最有創(chuàng)意的減肥新方法吧!
一、 吹氣球
你只需花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)錢買氣球，然后，每天吹10個(gè)�？岚�?想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運(yùn)動(dòng)。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的游戲。
二、 喝醋
其實(shí)市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過不建議用米醋，因?yàn)槲冶旧韲L過，那真的是難喝，會(huì)令人覺得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋哦!還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦!
三、嬰兒食品減肥法
你一定想說，天哪!嬰兒食品也可以喔!其實(shí)嬰兒食品，無鹽、無甜分，所在，吃起來你知道吧?很難受。若你想吃東西時(shí)，拿罐嬰兒食品保證你食欲全沒。
四、消化餅減肥
基本上三塊消化餅是100大卡，聽說蔡依林是用這方式減肥的。建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶，或優(yōu)酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質(zhì)的東西，如豆腐。因?yàn)槟阃砩显谛菹⑺邥r(shí)剛好是身體在修補(bǔ)你體內(nèi)組織，會(huì)用到蛋白質(zhì)，所以你不必?fù)?dān)心發(fā)胖喔!
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