刺激手部，自然減肥
肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫(yī)主張立竿見影的節(jié)食與運動的減肥法;而中醫(yī)則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。
抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。
一個是手背中央，直徑為3厘米左右的“胸腹區(qū)”部位。還有一個在手掌一側，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區(qū)”部位。每頓飯前用力捏壓這兩個部位，會使腸胃功能減弱，食欲自然被抑制。
但是，需要特別注意的是，如果刺激的力度不夠大不夠疼則是毫無效果的。因為輕揉或按摩這些部位，反而會促進胃腸功能，導致食欲旺盛。
為此，我們可以利用一下身邊的小器具。手掌心的“胃、脾、大腸區(qū)”可用塑料制的發(fā)卡，或紙夾子夾住，以達到刺激的效果。(金屬制品太疼，應盡量避免使用)
相關文章
-
針灸減肥對生育有影響嗎？針灸減肥是比較好的減肥方法，針灸是一種中醫(yī)減肥的方式，能很好的改善身體肥胖的問題，主要通過刺激穴位來達到減肥的作用，通過
-
女性喝木瓜酒真的能夠減肥嗎馬上就要到了露肉的季節(jié)，在這個時候，很多女孩子一定是拼了命的減肥，想要在穿裙子的季節(jié)轉露出最美好的自己，那么吃什么能夠快
-
什么方法可以降脂減肥肥胖對人體造成的危害非常大，對于想要瘦身的人群，可以選擇中藥減肥瘦身效果比較好，每天堅持喝枸杞泡水，具有減肥瘦身的作用，
-
哪些人群適合中醫(yī)埋線減肥肥胖會增加患各種疾病的風險，肥胖也會降低機體的免疫功能，根據身體狀況選擇適合的減肥方法，全身肥胖以及腹部局部肥胖的人群，
-
中醫(yī)減肥方法 推薦三個有效減肥方法中醫(yī)減肥瘦身是非常健康的方式，很多人喜歡利用中醫(yī)減肥，中醫(yī)減肥的副作用比較少，可以加快身體內脂肪的燃燒，中醫(yī)減肥方式比較