中醫(yī)減肥 要個性張揚
肥胖者屬于痰濕體質(zhì)
專家邦教授認(rèn)為,肥胖者屬于痰濕體質(zhì),痰濕源自臟腑失調(diào)比如脾胃失調(diào)、肝膽失調(diào),它們能導(dǎo)致身體代謝失常,病理產(chǎn)物不能及時排出體外,從而表現(xiàn)出體態(tài)偏胖、胸悶、多汗且黏、身重不爽等癥狀。
引起肥胖的臟腑功能失調(diào)大致歸為4類。一是胃熱型,表現(xiàn)為胃的消化功能太好,食欲旺盛,吸收又好。此類以青少年及實胖型的壯年人最多。二是脾虛型,表現(xiàn)為皮膚色白無華的虛胖,這些人自覺身體沉重,懶于活動,所以越來越胖,以產(chǎn)后肥胖、輕體力工作者居多,尤其是生活富裕、活動很少的婦女。三是肝郁氣滯型,表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,饑一頓飽一頓,時常暴飲暴食,甚至合并有憂郁癥。生活壓力大、情商較低的人最容易出現(xiàn)。四是肝腎兩虛型,肝是代謝器官,而腎和激素分泌有關(guān),一旦肝腎失調(diào),新陳代謝會變得緩慢,從而發(fā)胖,此類肥胖還經(jīng)常合并高血壓、退化性關(guān)節(jié)炎等病,以更年期婦女或中老年人居多。
肥胖要對癥下藥
專家認(rèn)為,防風(fēng)通圣散比較適合胃熱型患者,它由防風(fēng)、麻黃、荊芥、薄荷等藥組成,集解表、瀉下、清熱功能于一體,可暢通排汗、利尿、瀉下的渠道,“掃除”體內(nèi)食積、濕熱等毒素。不過,其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛,絕不可貪快而亂用,還有,胃腸道不好的人不適合使用。
防己黃芪湯出自張仲景的《金匱要略》,該藥多用于脾虛肥胖者,由防己、黃芪、白術(shù)、炙甘草、生姜、大棗等藥物組成,有益氣健脾,利水消腫的作用。可使肥胖者肌肉結(jié)實,身體變得輕快,還能消除膝關(guān)節(jié)疼痛和下肢浮腫。
來自《傷寒論》的大柴胡湯,可用于肝郁氣滯型的肥胖患者,其中大柴胡湯由柴胡、黃岑、白芍、大棗、生姜組成,有攻瀉肝腸實熱的功用。大承氣湯也有類似的效果。
肝腎兩虛型患者適合使用知柏地黃丸等補(bǔ)陰藥物。它由知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等藥物組成,具有滋陰清熱的作用,但虛寒患者不適用,其表現(xiàn)為怕冷,手足涼,喜熱飲。
專家邦教授認(rèn)為,肥胖者屬于痰濕體質(zhì),痰濕源自臟腑失調(diào)比如脾胃失調(diào)、肝膽失調(diào),它們能導(dǎo)致身體代謝失常,病理產(chǎn)物不能及時排出體外,從而表現(xiàn)出體態(tài)偏胖、胸悶、多汗且黏、身重不爽等癥狀。
引起肥胖的臟腑功能失調(diào)大致歸為4類。一是胃熱型,表現(xiàn)為胃的消化功能太好,食欲旺盛,吸收又好。此類以青少年及實胖型的壯年人最多。二是脾虛型,表現(xiàn)為皮膚色白無華的虛胖,這些人自覺身體沉重,懶于活動,所以越來越胖,以產(chǎn)后肥胖、輕體力工作者居多,尤其是生活富裕、活動很少的婦女。三是肝郁氣滯型,表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,饑一頓飽一頓,時常暴飲暴食,甚至合并有憂郁癥。生活壓力大、情商較低的人最容易出現(xiàn)。四是肝腎兩虛型,肝是代謝器官,而腎和激素分泌有關(guān),一旦肝腎失調(diào),新陳代謝會變得緩慢,從而發(fā)胖,此類肥胖還經(jīng)常合并高血壓、退化性關(guān)節(jié)炎等病,以更年期婦女或中老年人居多。
肥胖要對癥下藥
專家認(rèn)為,防風(fēng)通圣散比較適合胃熱型患者,它由防風(fēng)、麻黃、荊芥、薄荷等藥組成,集解表、瀉下、清熱功能于一體,可暢通排汗、利尿、瀉下的渠道,“掃除”體內(nèi)食積、濕熱等毒素。不過,其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛,絕不可貪快而亂用,還有,胃腸道不好的人不適合使用。
防己黃芪湯出自張仲景的《金匱要略》,該藥多用于脾虛肥胖者,由防己、黃芪、白術(shù)、炙甘草、生姜、大棗等藥物組成,有益氣健脾,利水消腫的作用。可使肥胖者肌肉結(jié)實,身體變得輕快,還能消除膝關(guān)節(jié)疼痛和下肢浮腫。
來自《傷寒論》的大柴胡湯,可用于肝郁氣滯型的肥胖患者,其中大柴胡湯由柴胡、黃岑、白芍、大棗、生姜組成,有攻瀉肝腸實熱的功用。大承氣湯也有類似的效果。
肝腎兩虛型患者適合使用知柏地黃丸等補(bǔ)陰藥物。它由知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等藥物組成,具有滋陰清熱的作用,但虛寒患者不適用,其表現(xiàn)為怕冷,手足涼,喜熱飲。
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