進(jìn)入秋季之后，天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼了，如果沒有及時(shí)的添加衣物，那么可能會(huì)出現(xiàn)感冒的情況。感冒是秋季常見的疾病，給我們的生活帶來了極大的煩惱，那么怎么預(yù)防秋季感冒呢?下面我們就為大家介紹預(yù)防秋季感冒的泡腳驗(yàn)方!

對(duì)于有急慢性疾病的人群來說，用中藥泡腳是更好的選擇，用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)*的作用，即可保證藥物能通過腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò)，又不會(huì)出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況。

以下介紹幾種常見的中藥泡腳方法：

紅花泡腳：

有活血化瘀的功效，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

艾葉泡腳：

藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候，再把雙腳放入水中泡腳，有祛風(fēng)除濕的功效，可治腳涼腰酸。

干姜、桑枝泡腳：

干姜、桑枝具有溫通作用，患風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人群適合使用。

治感冒或感冒頭痛配方：

在熱水中加食鹽約50克左右，生姜50--70克。泡腳時(shí)，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時(shí)可續(xù)加熱水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部，蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。

泡腳養(yǎng)生有助長壽，原因是腳連接了*各處的經(jīng)絡(luò)血脈，經(jīng)絡(luò)氣血旺盛*就健康，具體說來，足部集中了足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止穴位，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，在泡腳的同時(shí)，配合足部按摩，效果事半功倍。