喝什么茶能降血脂?4款茶能降血脂
高血脂是現(xiàn)在人們比較常見的問題,由于飲食結構的改變導致越來越多的人出現(xiàn)高血脂的問題,高血脂會影響血液循環(huán),高血脂更容易導致心腦血管堵塞,所以對于高血脂的患者應該要及時降血脂,經常用山楂荷葉泡茶喝具有降脂作用,喝什么茶能夠降血脂?
1、山楂荷葉茶
山楂荷葉茶是人們在夏季非常喜歡的一種飲品,其中山楂有活血化瘀的功效,能讓*的血管擴張,因此山楂荷葉茶對于高血脂和冠心病患者來說,有著諸多的好處。建議人們每天用30克山楂和12克荷葉加上500毫升的水,用小火煎煮20分鐘左右,去渣當茶喝即可。
2、橘皮茶
橘皮味道辛辣,性質溫和,具有理氣調中的功效,現(xiàn)代藥理學研究認為橘皮里面還有橘皮苷,該物質具有降低血脂的作用,對于平時痰多肥胖的高血脂患者來說有著較大的幫助。一般建議選擇適量的橘皮與開水進行沖泡,加上蓋子燜泡十分鐘就可以了。此外也可以選擇加十克橘皮和山楂一起放入砂鍋里面,一次性加入足量的水,煎煮半個小時即可飲用。
3、山楂消脂茶
山楂是一種酸酸甜甜的水果,也可以用來泡茶,對于血脂的降低有著明顯的功效與作用。將六錢鮮山楂、一錢生葵花、三錢嫩荷葉、兩錢草決明放入鍋里面煮,直到所有材料都煮爛為止,然后用大勺壓碎,再煮十分鐘左右即可取汁飲用,每天需要服用一劑,需要高血脂患者連續(xù)服用三個月。
4、首烏茶
首烏是臨床上比較常見的一味藥材,在降低血脂和學校形成上面有著不錯的功效,所以出現(xiàn)高血脂的人們可以通過喝熟茶來取得降低血脂的效果。首烏茶的做法非常的簡單,只需要取20克至30克的食物,與適量的水一起煎煮半個小時左右,等到溫度合適的時候就可以當茶水飲用,每天需要服用一劑。
以上這幾款茶具有非常好的降血脂的作用,經常用何首烏泡茶喝具有降血脂的作用,能夠清理*內壞的膽固醇,可以軟化心,腦血管能有效促進血液循環(huán),還可以促進新陳代謝,山楂具有降血壓和降血脂的作用。
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