性愛中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢?有人強(qiáng)調(diào)要主動(dòng)，有人大談做好前戲。近日，俄羅斯《論據(jù)與事實(shí)》周報(bào)刊文，介紹了各國性學(xué)家經(jīng)過研究得出的“性愛最佳模式”。

早上6—8點(diǎn)，性愛最佳時(shí)間。按傳統(tǒng)觀點(diǎn)，夜色增添了性愛的嫵媚，理應(yīng)是完美的性愛時(shí)間。但性學(xué)家對(duì)此有不同看法，他們認(rèn)為性愛的最理想時(shí)間是在一天剛開始的時(shí)候，即早上6—8點(diǎn)。清晨醒來，女性體內(nèi)的性激素濃度達(dá)到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性愛是充實(shí)精力、調(diào)動(dòng)情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會(huì)分泌一些化學(xué)物質(zhì)。它們?nèi)缤�麻醉��，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快。

性愛時(shí)發(fā)出聲音，質(zhì)量最高。美國一家州立法院曾受理過一個(gè)奇特的案件，對(duì)一名年輕女子進(jìn)行罰款，理由是她在性愛時(shí)高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學(xué)家認(rèn)為，發(fā)出聲音的性愛，質(zhì)量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應(yīng)受到處罰。有研究表明，性愛時(shí)情不自禁地喊出聲，遠(yuǎn)比任何視覺形象，更能激發(fā)兩性間的沖動(dòng)。

10分鐘，性愛最佳時(shí)長。如果你遇到一個(gè)夸夸其談、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人，千萬不要羨慕，因?yàn)檫@不是什么好事。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家指出，超長時(shí)間的歡愉，對(duì)性愛沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

美國性學(xué)家一致認(rèn)為，最理想的性愛持續(xù)時(shí)間在10分鐘左右。根據(jù)研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認(rèn)為，3—7分鐘的性愛尚可“接受”;10分鐘是理想狀態(tài);若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。