問：我今年26歲，最近朋友說我結婚后精神不好，有人開玩笑說是不是房事過勤，請問同齡人一般多久一次房事?性生活過度會怎樣?

答：要給性生活頻度確切地下定義是困難的，因為個體的差異很大，即使是同一對夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同，當然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。

適度的性生活應是以房事后次日無精神不振、頭昏、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產(chǎn)生各種各樣副作用，對身體產(chǎn)生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

性生活過度主要表現(xiàn)為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現(xiàn)時，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你“超負荷”了，必須立即調(diào)整。