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青靈穴怎么找

在臂內(nèi)側(cè)，當(dāng)極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。

出處

《太平圣惠方》：“青靈二穴。”

穴名解析

青靈。青，肝之色也，指穴內(nèi)氣血的運行為風(fēng)的橫行。靈，靈巧也。青靈名意指本穴的氣血運行為風(fēng)木的橫向運行方式。本穴物質(zhì)為極泉穴下傳血液的氣化之氣，在本穴的運行過程中，它因散熱而縮合為水濕云氣并以云氣的方式向下傳輸，表現(xiàn)出風(fēng)木的靈巧特征，故名青靈。青靈泉名意與青靈名同，泉指天部運行的云氣中富含水濕。

取穴方法

舉臂，在少海與極泉的連線上，少海上3寸，肱二頭肌的尺側(cè)緣。

簡易取法

在少海穴上3寸，肱二頭肌的尺側(cè)溝中。

穴位解剖

淺層有臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，貴要靜脈等結(jié)構(gòu)。深層有肱動、靜脈，正中神經(jīng)、尺神經(jīng)，尺側(cè)上副動、靜脈和肱三頭肌等結(jié)構(gòu)。

功用

疏經(jīng)活絡(luò)，清頭明目。