穴位按摩是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，按摩穴位可以起到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，同食還能美容養(yǎng)顏，減肥瘦身呢!臉部是一個(gè)比較難瘦的部位，那么如何按摩能夠瘦臉呢?下面中醫(yī)美容專家就為大家介紹幾個(gè)按摩瘦臉的方法。

穴位按摩減肥瘦臉原理

穴位按摩減肥是一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通*經(jīng)絡(luò)，打通*經(jīng)脈，刺激*相關(guān)穴位，將脂肪分解排出，達(dá)到減肥的效果!

攢竹穴

位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。

按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn)，每八拍為一個(gè)組，重復(fù)八輪即可。

承漿穴

位置：

位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。

承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應(yīng)有的張力�！督^望主婦》伊娃朗格麗亞，在接受采訪回憶她在念書時(shí)總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課，對照承漿穴的中醫(yī)理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!

按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20次。

腎俞穴

位置：

在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

秋冬季體表排汗能力減弱，大量水分開始堆積在體內(nèi)。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習(xí)慣，重口味飲食更加強(qiáng)了腎臟負(fù)擔(dān)，無法正常排泄水分就容易使身體產(chǎn)生浮腫。腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助于維護(hù)腎臟的健康，幫助調(diào)節(jié)新陳代謝，使體內(nèi)多余水分迅速排走，讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠(yuǎn)離!

按壓方法：以指關(guān)節(jié)輕壓穴道，每秒一次，每按壓3～5次休息10 秒，再重復(fù)這一步驟三次。

如何按摩才能瘦臉呢?以上為大家介紹了穴位按摩的瘦臉方法，穴位按摩非常的簡單，是一個(gè)健康、安全又快速的減肥方法，大家可以來試試。