很多的人認(rèn)為頸椎病是中老年人的專利，但是實(shí)質(zhì)上很多的伏案久的學(xué)生也是會(huì)患有頸椎病的，患有頸椎病要抓緊治療，那么如何治療頸椎病呢？揉后溪穴緩解可以緩解。

陽氣不足，人就會(huì)未老先衰，這是當(dāng)今生活中很多人面臨的一個(gè)特別嚴(yán)重的問題。當(dāng)長期保持同一姿勢伏案工作或?qū)W習(xí)時(shí)，上體前傾，頸椎緊張，壓抑督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就壓抑了全身的陽氣，久而久之，脊柱就容易患病，人的精神也差了。

如何治療頸椎��？

日常生活中身體發(fā)出的以下小信號(hào)會(huì)提示你患上了頸椎問題：長時(shí)間低頭伏案工作，感覺到頭暈難受;不明原因的肩頸酸痛，手臂發(fā)麻;正常直行走路卻常出現(xiàn)“跑偏”問題;經(jīng)常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過速、心前區(qū)疼痛等。

現(xiàn)在，通過按摩穴位，就可以起到很好的預(yù)防和治療頸椎病的作用，這個(gè)穴位就是后溪穴。后溪是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴，把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，按揉后溪穴可以調(diào)整長期伏案或使用電腦給頸椎帶來的不利影響，只要堅(jiān)持，會(huì)取得很好的效果。

我們坐在桌子旁，可以把后溪穴放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激的效果，每小時(shí)刺激3～5分鐘就足夠了。當(dāng)我們坐在電腦旁閱讀文件的時(shí)候，也可以讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上，重復(fù)相同的動(dòng)作。

通過介紹，我們知道了如何治療頸椎病，我們每天坐的時(shí)間太長了，很多的時(shí)候，我們要提醒自己，在一定的時(shí)間，就要按摩揉動(dòng)一下后溪穴。、