中醫(yī)食療讓“大姨媽”準(zhǔn)時報到

當(dāng)前位置：中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科

中醫(yī)食療讓“大姨媽”準(zhǔn)時報到

月經(jīng)不調(diào)是最常見的婦科疾病，很多女性朋友都有這樣的煩惱，“大姨媽”不是早來，就是遲到，讓我們都措手不及，下面小編為大家推薦五款食療確保“大姨媽”準(zhǔn)時報到。

中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出諸腎，月經(jīng)不調(diào)和腎功能有關(guān)，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關(guān)，多與氣血虛弱、肝腎虧損、氣血運(yùn)行不暢有關(guān)聯(lián)。中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，采取補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛瘀止痛的方法。

1、桂圓雞蛋湯

龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

作用：溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)心脾，益氣血，滋陰降火，強(qiáng)身健腦。適用于月經(jīng)不調(diào)，倦怠乏力，面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，思慮過度所致各種病癥等。

2、紅糖山楂飲

生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

作用：山楂不僅能夠幫助媽媽增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血，加之紅糖可以補(bǔ)血益血，這份水果飲可以促進(jìn)惡露不盡的媽媽盡快化瘀，排盡惡露。也可適用于月經(jīng)延后。

3、母雞艾葉湯

老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

4、地黃煮酒

生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。