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白領(lǐng)養(yǎng)生 釋放心理壓力拒絕疑病癥

白領(lǐng)養(yǎng)生 釋放心理壓力拒絕疑病癥

疑病癥又稱疑病性神經(jīng)癥,簡而言之就是經(jīng)常懷疑自己生病了,其實身體是很健康的。據(jù)調(diào)查,越來越多的白領(lǐng)患上了這種“疑病癥”,疑病癥干擾了正常的生活,給患者的身心帶來巨大的壓力。

案例:

長久以來,在廣告公司上班的李華(化名),總喜歡自己給自己當(dāng)醫(yī)生,一旦鎖定自己病癥后,就會急匆匆趕往醫(yī)院,進(jìn)行檢查。這不,李華的表姐最近經(jīng)常發(fā)燒,后經(jīng)醫(yī)生診斷,主要是因淋巴腫大,有炎癥引起的。了解了表姐的病癥后,李華是一面忙著去醫(yī)院照顧表姐,一面不斷地用雙手摸自己的淋巴處,查看是否也存在腫塊。隨后,李華又自行打開醫(yī)療網(wǎng)站,為自己斷定“病癥”,并去藥房購買了適合自己“病癥”的藥品。李華的行為讓表姐是又氣又好笑。表姐再次找來自己的主治醫(yī)生,希望醫(yī)生可以給表妹看看“心病”。得知李華的行為后,醫(yī)生也表示很無奈,經(jīng)過反復(fù)檢查,堅定地告訴李華,她這是“心病”,身體各項指標(biāo)一切正常。

據(jù)李華的表姐介紹,李華的這種行為已經(jīng)持續(xù)了很長時間,只要有流感等來襲,不管自己真病還是假病,總是胡亂從醫(yī)療網(wǎng)站上給自己看病,之后去藥店購買治病良藥。“真怕她吃出個什么好歹來。”李華表姐無奈地表示。

記者在采訪中獲悉,李華的個案并不屬于特殊現(xiàn)象,許多白領(lǐng)們因為工作等壓力,都在不同程度上懷疑自己患病,并通過網(wǎng)絡(luò)問醫(yī),并對自己的“病情”與網(wǎng)絡(luò)上的各種疾病對號入座,徒增心理壓力,使病情越變越重。此外,平時若碰到頭疼腦熱這些“小毛病”,首先想到的不是去醫(yī)院,而是選擇“硬挺”或自我診斷或到藥店買藥。

其實,以上這些癥狀都是疑病癥的典型癥狀。與其懷疑自己患病,不如先釋放自己的心理壓力。在平日里,確實有一大部分前來看病的患者,屬自己給自己看病的“疑病癥族”,他們總是懷疑自己患有嚴(yán)重的疾病,即使在看過醫(yī)生做過檢查后,仍然相信自己有病。并針對自己懷疑的病癥,通過網(wǎng)絡(luò)查詢,對號入座。其實除了心里上的疾病外,這部分人的身體都很健康。建議,這部分人群應(yīng)保持良好的心態(tài),努力培養(yǎng)樂觀情緒,提高生活信心。不要過多地迷戀醫(yī)療網(wǎng)站,切忌不要對號入座,有癥狀可參考醫(yī)書,但仍需到醫(yī)院確診,自我診斷要慎重。