失眠是我們經(jīng)常遇到的一個(gè)問題，比如心情不好，壓力大，飲食不當(dāng)?shù)榷伎赡軙��?dǎo)致是失眠的出現(xiàn)，長期失眠的話，會給我們的健康帶來極大的威脅。睡眠時(shí)間不足會影響到精神的狀態(tài)，誘發(fā)肥胖，還可能會導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。那么怎么治療失眠呢?失眠中藥偏方有哪些呢?下面為大家介紹一下失眠中藥偏方!

改善失眠的中藥

百合：當(dāng)我們出現(xiàn)失眠的情況的時(shí)候。適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸蠈ξ覀兊氖�眠的情況是比較有效果的，百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

酸棗仁：適當(dāng)?shù)某砸恍┧釛椚室部梢杂行У膸椭�我們解決失眠的情況，酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

合歡皮：合歡皮有安神解郁的功效，對于一些失眠也是非常的有效果的，可以緩解失眠，合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

失眠中藥偏方

百合龍眼蓮子湯

材料做法：百合、龍眼肉、蓮子各適量，加水煎湯，加白糖適量。

功效：百合安心定眠，治睡眠不安;龍眼益智寧心、養(yǎng)血安神;蓮子能補(bǔ)中養(yǎng)血，治夜間多夢。

黃花菜肉湯

材料做法：干黃花菜30克，豬瘦肉100克切片，加水燒湯，調(diào)食鹽、味精、醬油。

功效：黃花菜能安五臟、利心志、解憂煩，治寢食不安寧。

柏子仁粥

材料做法：柏子仁15克，粳米45克。先將柏子仁洗凈，稍搗爛，加入粳米煮粥，煮好后，加入蜂蜜適量調(diào)味。

功效：此粥適合勞心過度，心理壓力大引起的失眠、健忘、心悸等。注意事項(xiàng)：柏子仁含有大量脂肪，大便溏稀及痰多者慎用。

失眠會給我們的生活、健康帶來極大的威脅，如果出現(xiàn)失眠的話，一定要及時(shí)的調(diào)理，保證充足的睡眠失眠，這樣才能利于身體的健康，才能有充沛的精力投入到工作當(dāng)中，以上為大家介紹了改善失眠的中藥偏方，大家可以試試!