打呼嚕是日常睡覺的時(shí)候常見的一種癥狀，所以很多人總是會(huì)置之不理。但是你知道嗎，打呼嚕并不是說明睡眠質(zhì)量很好，反而是說明健康出現(xiàn)了問題。一般情況下，男性打呼嚕的情況要比女性更加的嚴(yán)重，并且發(fā)病的時(shí)間也是更好。研究發(fā)現(xiàn)，如果晚上睡覺的時(shí)候呼吸暫停了120秒以上，那么就很有可能猝死，這個(gè)時(shí)候就需要治療打呼嚕的偏方來幫助你了，很可怕吧，那么，治療打呼嚕的偏方有哪些呢，尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家詳解治療打呼嚕的偏方有哪些。

打呼嚕的原因有很多，一般情況下我們認(rèn)為，大人出現(xiàn)了打呼嚕的情況，那么引起原因大部分都是混合性癥狀;如果是孩子出現(xiàn)了打呼嚕，最主要的原因就是阻塞性問題了。

治療打呼嚕的偏方

偏方一：選擇合適的枕頭

選擇軟硬適中的枕頭，并且枕頭不要墊的太高，這樣有利于呼吸舒暢。

偏方二：咬蔥白

每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續(xù)吃一個(gè)星期，如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過，應(yīng)該根據(jù)自身情況來決定具體的量是多少。

偏方三：注意睡姿

睡覺的時(shí)候不要選擇仰面的姿勢(shì)睡覺，而應(yīng)該選擇側(cè)臥，這樣可以有效的減少咽喉出現(xiàn)阻礙的情況，有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個(gè)棒球，這樣就可以有效的保證睡姿是側(cè)臥了。

偏方四：花椒泡水喝下

用花椒泡開水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡覺。堅(jiān)持一個(gè)星期，可以有效緩解打呼嚕的情況。

偏方五：臥室中使用加濕器

很多人出現(xiàn)打呼嚕的情況特別是孩子，都是因?yàn)榭諝飧稍飳?dǎo)致咽喉阻塞。所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免咽喉干燥，睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕的情況。

偏方六：咬棗仁

將棗仁炒好之后備用，每天晚上溫水泡腳之后取出一些嚼著，連續(xù)服用一個(gè)星期。如果這個(gè)治療打呼嚕的偏方有效，那么就需要繼續(xù)服用，直到治好為止。

偏方七：龍膽草、當(dāng)歸煎服

將龍膽草和當(dāng)歸放在水中浸泡一個(gè)小時(shí)，然后放入鍋中加入適量的清水，大火燒開之后小火熬煮二十分鐘，然后取出藥渣繼續(xù)熬煮一遍，兩次的藥液混合之后每天晚上服用一次，連續(xù)服用三天。

偏方八：漱口液漱口

每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之后漱口，因?yàn)槭�口液中含有的物質(zhì)能夠滿足咽喉部分血液的攻擊，有效的降低、停止打呼嚕。應(yīng)該每天晚上堅(jiān)持服用，直到打呼嚕停止。

偏方九：按摩眉心

每天晚上睡覺之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分鐘左右的時(shí)間，可以有效的緩解晚上睡覺打呼嚕。

偏方十：按摩虎口

將大拇指按摩虎口，也就是具體直接縫隙兩毫米的地方，每天按摩一會(huì)。

偏方十一：睡前服用蜂蜜水

每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的潤(rùn)滑咽喉，保持晚上睡覺的時(shí)候呼吸通暢。

通過上文的了解，我們知道打呼嚕有時(shí)嚴(yán)重時(shí)預(yù)示著我們的生命健康收到了很大的威脅。那么日常我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)打呼嚕的情況呢?治療打呼嚕的偏方有哪些呢，上文已經(jīng)詳細(xì)為大家詳細(xì)介紹，以上的治療打呼嚕的偏方希望對(duì)大家有所幫助，大家要仔細(xì)閱讀啊。