生活中我們都知道每個人的脾氣也是各不相同的，有的人的脾氣特別的好，但是有的人脾氣也是特別的暴躁的，尤其是對于脾氣比較暴躁的人來說，真的是非常的影響，身體健康的經(jīng)常發(fā)脾氣，也會讓身體出現(xiàn)一些各種各樣的疾病，其實(shí)生活中有三條經(jīng)絡(luò)就可以管住我們的脾氣，我們就一定要記住，經(jīng)過按摩的方式，這樣可以保護(hù)著我們的身體，可以管住自己的脾氣。

1.按摩心包經(jīng)。可改善長期壓力大、睡眠不足導(dǎo)致的情緒問題。具體步驟為：打開手掌，用掌心的勞宮穴從胸口處畫圈向上，沿著手心包經(jīng)搓揉、按摩。若有痛點(diǎn)，表示該處血液流通不暢，可用拍打方式促進(jìn)單點(diǎn)血液循環(huán)。然后換另一側(cè)。

2.拍膽經(jīng)。特別是久坐族，膽經(jīng)暢通有助維持情緒穩(wěn)定。具體步驟是：舉起左手，右手從左側(cè)腋下輕輕拍打身體側(cè)邊(膽經(jīng)范圍)，到鼠蹊部(腹部和腿部交界處)時，改用手掌搓揉。接著，拍打大腿外側(cè)直到腳踝，有痛點(diǎn)處可再次拍打。容易焦慮緊張恐懼的人，可另加拍打大腿內(nèi)側(cè)到腳踝的腎經(jīng)。換另一側(cè)，再做1遍。

3.敲三焦經(jīng)�？苫罱j(luò)氣血、維持情緒穩(wěn)定。具體步驟是：坐姿，左手前平舉，拇指向上，右手握實(shí)心，沿著左手手臂外側(cè)，輕輕地、有節(jié)律地拍打，直到手腕。換另一側(cè)。

其實(shí)為了避免我們身體出現(xiàn)問題，那么一定要盡快的去控制自己，出現(xiàn)一些發(fā)脾氣的現(xiàn)象才可以的，如果是經(jīng)常發(fā)脾氣，那么這種情況也是非常危險的，應(yīng)該要通過這個按摩的方式，因?yàn)樯眢w的一些穴位也是非常神奇的，只有每天堅(jiān)持按摩，這樣的話才可以保護(hù)身體才可以控制脾氣，才可以讓自己不再天天發(fā)脾氣。