夏天因為天氣太熱，很多小寶寶都會出現(xiàn)食欲不振的狀況，但是寶寶不像成年人，當他們不吃飯就會導致營養(yǎng)缺乏，影響生長發(fā)育，所以不能放任寶寶不吃飯，那么，怎么才能讓寶寶有食欲呢，試一試下面這4道開胃菜吧。

一、西紅柿湯

材料：新鮮西紅柿

做法：

1、西紅柿清洗干凈，把西紅柿切成大塊。

2、把西紅柿放入開水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘

3、把西紅柿渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微晾涼后就可以給寶寶喂食了。

二、香蕉蛋奶昔

材料：香蕉1支，酸奶150ml 

做法：

1、香蕉剝皮，切成小塊，放入小碗中用湯匙壓碎。

2、倒入酸奶，拌勻后就可以食用了。

三、消暑綠豆沙

材料：綠豆、白糖少許

做法：

1、綠豆洗凈，先用清水泡軟，然后倒入鍋內煮爛。

2、將煮熟的綠豆用果汁機打碎，倒入鍋內煮開。

3、等綠豆呈糜狀時加入適量白糖調味，稍煮片刻就可以了。

四、絲瓜瘦肉粥

材料：絲瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

做法：

1、將絲瓜去干凈外皮。

2、絲瓜切小塊，瘦肉剁成末。

3、待鍋內白粥煮開后，放入瘦肉煮至變色。

4、放入絲瓜丁，煮熟后調節(jié)器味，就可以盛出來了。

以上4道開胃菜最適合夏天給寶寶食用了，既營養(yǎng)又美味，還能解暑除煩，所以疼愛寶寶的媽媽們一定要學會這些簡單的開胃菜，每天做個寶寶吃，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)寶寶又開始愛上吃飯了，而且也會逐漸充滿活力。