在生活當中便秘問題可以說確實困擾了不少人，其中也不乏有糖尿病患者，那么，糖尿病患者到底要如何解決便秘問題呢?了解以后我們得知需要從飲食、行為和藥物三個方面入手，那么，下面我們就一起來看看到底如何解決便秘問題吧。

1.飲食療法

應(yīng)注意飲食調(diào)理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應(yīng)多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。

可針對病情選用食療方劑，陽虛便秘表現(xiàn)為大便干或不干、排出困難、面色白、手足冷涼、喜熱怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脈沉而遲者，可食用肉蓯蓉韭菜炒蝦仁。陰虛便秘表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞、形體消瘦、頭暈耳鳴或見盜汗顴紅、腰膝酸軟、失眠多夢，并舌紅少津、脈細數(shù)者，可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。氣虛便秘者表現(xiàn)為大便干結(jié)或便質(zhì)不硬但臨廁努掙無力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脈虛弱者，可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黃芪)。

2.行為療法

糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚臍為中心，從里到外順時針方向按摩36圈，再從外到里逆時針方向按摩36圈，每天做3次。養(yǎng)成定時排便的習慣，在排便時不要看書報。合理運動對便秘有很好的治療作用，可采取散步、打太極拳、練五禽戲、八段錦等，長期堅持，必然能改善胃腸功能。也可采取簡易辦法：早晨起床喝250～500毫升涼白開水，然后站立行走或打太極拳等，或以肚臍為中心，順時針方向按摩腹部，促進胃腸蠕動，使大便排出。

3.藥物療法

治療糖尿病便秘的中成藥有下列幾種：六味安消膠囊用于胃痛脹滿、消化不良等;保和丸用于食積停滯、脘腹脹滿等;麻仁丸用于腸燥便秘;復(fù)方蘆薈膠囊用于習慣性便秘;車前番瀉顆粒為緩瀉劑，用于輕癥便秘。

另外，患者可采用單方驗方：決明子30克，水煎，分兩次服，適用于慢性熱結(jié)便秘;番瀉葉3克，開水泡服，適用于一般實證便秘;何首烏30～60克，適用于陰血虧虛便秘。

有些病人大便并不干，只是不能保證每日1次，便自服瀉藥，結(jié)果引起腸的敏感性降低或產(chǎn)生對瀉藥的依賴性。對此，要糾正錯誤認識，逐漸停用瀉藥，建立正常的排便習慣。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的調(diào)節(jié)糖尿病患者便秘問題應(yīng)該要如何來操作的相關(guān)問題內(nèi)容，如果在生活中被便秘問題困擾的糖尿病患者，建議采取上面的方式來緩解自己的便秘問題。