糖尿病患者飲食盡量做到多樣化，并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增加微量元素的攝入量，盡量選擇碳水化合物含量高的食物，平時(shí)飲食應(yīng)該要注意節(jié)制食物的攝入量，盡量控制熱量的攝入量，糖尿病的患者要控制鹽及糖的攝入量，糖尿病患者可以多吃些碳水化合物食物，糖尿病患者如何飲食控制病情？

1、多樣選擇，營(yíng)養(yǎng)均衡

食品里面的營(yíng)養(yǎng)成分要合理搭配，如果控制主食，一天不能少于3兩。因?yàn)橹魇车闹饕�成分為碳水化合��，它是刺激胰島素分泌的必需品。營(yíng)養(yǎng)均衡需要糖、蛋白質(zhì)、脂肪三方面合理搭配。

2、高熱量飲食要節(jié)制

碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)是熱量的來(lái)源，存在于日常的各種食物當(dāng)中，對(duì)于高熱量的點(diǎn)心、巧克力等，大家都知道要少吃。但是，您知道嗎?選擇看似熱量不高的水果、蔬菜也要注意，有很多的蔬菜含有大量的碳水化合物，像胡蘿卜、玉米、土豆、豆角等，如果想吃的話，也最好少吃，要定量。那么，其他像寬葉的蔬菜，由于含有大量的植物纖維和維生素，就多多益善。

3、不甜的食物就可以多吃

食物的甜味是因?yàn)槠渲泻�有葡萄糖、果��、蔗糖等單糖或雙糖，這些糖的攝入會(huì)引起血糖升高。有些多糖類食物如淀粉，雖然沒(méi)有甜味，消化之后卻會(huì)分解成葡萄糖，同樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，在調(diào)節(jié)飲食中，不僅要限制含糖量高的甜食，而且對(duì)米飯、饅頭、餅干等不甜的食物也要加以限制，總的原則是控制碳水化合物的總量，包括單糖、雙糖、多糖(主要指淀粉)，而并不僅僅是甜食。換而言之，只要保證合理的碳水化合物攝入總量，甜食也可以適量吃一點(diǎn)。

4、南瓜可以降糖

南瓜中所含有的南瓜多糖對(duì)控制血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質(zhì)，若進(jìn)食過(guò)多會(huì)使餐后血糖迅速升高。因此，糖尿病患者最好是把南瓜當(dāng)菜吃一點(diǎn)，而不要隨意大量進(jìn)食。

糖尿病患者如何飲食控制病情？糖尿病給*造成的危害非常大，糖尿病會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，糖尿病的人群應(yīng)該要注意合理的控制血糖，避免血糖升高，并且應(yīng)該要控制脂肪及熱量的攝入量，糖尿病的患者可以多吃些南瓜，南瓜具有降血脂，降血糖的作用，盡量少吃甜膩的食物。