家中有糖尿病患者的朋友在日常的生活飲食中一定要格外注意，因?yàn)槲覀兌贾�道糖尿病患者對飲食是有非常高的要求��，那么，這類型患者到底適合吃什么食物，又不能夠吃什么食物呢?下面我們就一起來了解一下糖尿病患者的飲食應(yīng)注意的問題有哪些。

糖尿病患者的三宜食譜

五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂;

豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯;

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。

糖尿病人的“三不宜”

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化;

不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。

糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因?yàn)榉淠z不含糖，只是有點(diǎn)腥澀味;阿斯巴甜可用來增加甜味。

以上就是糖尿病患者適合吃什么食物和不能吃什么食物兩個(gè)方面的內(nèi)容整理，如果你家里有糖尿病患者的話，在飲食方面一定要注意這些問題，以免對其病情有所刺激，只有做好了這些，才能夠最大限度的免去一些不必要的麻煩。