糖尿病的誘因極為復(fù)雜，對于糖尿病患者來說在進(jìn)行藥物治療的同時，科學(xué)飲食也是必不可少的，在飲食上尤其是一些細(xì)節(jié)，應(yīng)該更加注意遠(yuǎn)離糖尿病患者要遠(yuǎn)離的飲食誤區(qū)，以下十個飲食細(xì)節(jié)尤其需要注意。

2型糖尿病人飲食做到三要三不要

1、糧食要嚴(yán)格按照規(guī)定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質(zhì))。

2、由于每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數(shù)據(jù)只是框架、參考，在實際應(yīng)用中要固定主食，用副食調(diào)節(jié)體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當(dāng)?shù)竭_(dá)理想體重時，吃副食的量以體重不增不減為合適。

3、蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆主要成分是淀粉，應(yīng)算作主食，不應(yīng)算作蔬菜。

4、市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖，但制作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉(zhuǎn)變成葡萄糖。

5、甜味劑是非糖食品，一般不會升高血糖，但吃后也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。

好文推薦:

糖尿病患者生活中最容易犯的錯誤 >>>

運(yùn)動療法 糖尿病人要健康不容忽視 >>>

糖尿病人常吃五種食物有效降血糖 >>>

患糖尿病的準(zhǔn)媽媽們的飲食宜忌 >>>